TSV Urdenbach 1894 e.V.Logo des TSV Urdenbach 1894 e.V.

fitness_ab_50.jpg

Navigation


Infobox

Kurs: 09.01.2014 - 10.04.2014

Kein Kurs 27.02.

Donnerstags 20:15-21:15 Uhr (13 Kursstunden)

Ort : Halle der Grundschule an der Garatherstraße in Urdenbach

Kosten: 52 € für Nichtmitglieder

Kosten: 32,50 € für Mitglieder

Kursleiterin


Susanne Rehaag

Groupfitnesstrainerin B-Lizenz

rehaag@arcor.de

Homepage: www.susiepower.de

Bodyworkout

Bodyworkout ist ein ganzheitliches Körpertraining. Es dienst zur Verbesserung von Ausdaue, Kraft, Beweglichkeit und Koordination  bei gleichzeitiger Fettverbrennung, sprich Gewichtsreduktion. Der Kurs beginnt jeweils mit einer ausführlichen Aufwärmphase, einem Kardio-Part, Krafttraining und einer Entspannungsphase zum Schluss einer jeden Stunde